پنج شنبه, 03 خرداد 1403

 



موضوع: آیا میدانید شایع ترین اسيب ورزش شنا چیست ؟

آیا میدانید شایع ترین اسيب ورزش شنا چیست ؟ 11 سال 2 ماه ago #685

آسیب های شنا اغلب از نوع آسیب های مزمن می باشند و مکانیسم ایجاد آنها ربه علت استفاده بیش از حد عضو و حرکات تکرار می باشد . شایعترین نو آسیب در شناگران حرفه ای ، درد تشانه به علت حرکات چرخشی مکرر است که در سه شنای کرال سنینه کرال پشت و پروانه وجو داشته و در هنگام شروع ومرحله کشش دست نمود بیشتری دارد . استفاده از کفی های دست و تخته کمکی شنا در تمرینات باعث افزایش این درد می شود.
مدير دسترسي عمومي براي نوشتن را غيرفعال كرده.