نکته مهم این است که بدن شما به احتیاج دارد که قدرتمند و با اعتماد به نفس و البته راحت نشان داده شود. برای این کار لازم است هنگامی که از دستان خود استفاده نمی‌کنید، آنها را در دو طرف بدنتان به سادگی آزاد نگه دارید که این حس راحتی در آنها به وجود آید. اگر از فلش کارت‌ استفاده می‌کنید، باید آنها را طوری انتخاب کنید که دقیقاً کف دست شما جا بگیرند، همچنین باید با یک روبان یا نخ نازک به یکدیگر بسته شده باشند به طوری که به سادگی ورق بخورند و در عین حال احتمال اینکه یکی از کارت‌های شما به زمین بیافتد از بین برود. با این کار شما به راحتی می‌توانید روی سن حرکت کنید بدون اینکه حرکات شما غیر طبیعی جلوه کند و البته در این صورت قادر خواهید بود که از دو دست خود در سخنرانی استفاده کنید.

درباره حرکات بدن، مهم‌ترین موضوع این است که شما باید همیشه به خاطر داشته باشید که حرکات بدن شما می‌تواند به نفع شما و یا به ضرر شما عمل کند. مهم‌تر از اینکه چه حرکتی داشته باشید این است که حرکت شما خودآگاه و واضح باشد. دستان شما باید مشوق مخاطبان شما باشد، در عین حال از اشاره کردن و حرکات تکراری بپرهیزید. باید حرکات خود را با توجه به تعداد مخاطبان خود انتخاب کنید. مثلاً حرکاتی که برای تعداد مخاطبان شما بسیار کوچک و غیر قابل دید و یا خیلی بزرگ و مسخره جلوه کند. باید مراقب باشید که بیش از حد حرکت نکنید.