شناخت از خویشتن خویش:شناخت ازخویشتن آغاز میشود.یعنی اولین قدم درشکل دهی وشکل گیری مهارت های ارتباطی
ما آگاهی ازخویش وتوانایی های خویش است.
بازشناسایی خود کلید اساسی بسیاری ازرفتارها وموفقیت های اجتماعی است
آبراهام مازلو:به این باور است که انسان هامی باید آن چیزی بشوند که باید باشند
آبراهام مازلو نیازهای انسان را به چند دسته تقسیم بندی کرده است
1-نیاز های جسمانی 2-نیازهای اجتماعی 3-نیازحرمت به خود 4-نیاز به خود یابی یا شکوفایی
مفهوم از خود:تمام ادراکات جسمانی ،اجتماعی وروانی فرد در مورد خودش است
دو جزء تشکیل دهنده از خود: تصویر به خود –حرمت به خود
خود فرهیختگی: یعنی گرایش است به سوی شدن ازآنچه دیگران انتظار ان را دارند